подъем ног на пресс

0:00:40

Подъем ног лежа на полу. Пресс

0:02:34

Фитнес. Упражнения на пресс. Подъем ног.

0:00:10

Подъем ног в висе. Знай разницу ☑️

0:00:46

Подъем ног на пресс. Техника выполнения

0:00:28

Подъем ног пресс

0:00:16

Как накачать пресс правильно? Подъем ног в тренажере, ошибки техники #shorts

0:00:59

❗️ХУДШЕЕ упражнение на пресс! Подъём ног в висе.

0:00:12

Упражнения для пресса .Подъем ног в висе на перекладине .Разные уровни ,каждый подберёт себе😉

0:02:55

Упражнения на пресс. Подъем ног.

0:03:19

Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени

0:01:10

Подъем ног( пресс )

0:04:31

#2. Подъем ног | Упражнение для пресса

0:02:34

Подъем ног лежа на наклонной скамье| Безопасная и эффективная техника на пресс

0:00:23

Упражнение на пресс поднятие ног FITNESS LAB

0:01:30

Подъем ног в висе: упражнение для пресса

0:00:47

Не делай подъемы ног на пресс!

0:00:45

НОСКИ К ПЕРЕКЛАДИНЕ: ОБУЧЕНИЕ ЗА 45 СЕКУНД ⏱️

0:00:28

Упражнение на пресс Подъем ног вверх

0:02:57

Подъем ног в висе| Как почувствовать ПРЕСС, а не ноги| 5 УРОВЕНЬ

0:02:47

«Подзарядка». Комплекс упражнений для пресса (подъем ног в положении лежа, велосипед)

0:01:01

28. ПОДЪЕМ НОГ С УГЛА 45 ГРАДУСОВ. Упражнения Для Пресса Косых Мышц Живота в домашних условиях.

0:00:18

Подъем ног на пресс

0:03:32

Подъем ног лежа: упражнение для пресса